Bizi Takip Edin!

Kolajen Hangi Besinlerde Bulunur?


Kolajen Hangi Besinlerde Bulunur?

Daha önce Kolajen in ne olduğuna dair bir çok yazı yazmıştık. Şimdi ise cildin Kolajen yapısına etki eden besinler nedir ? onları paylaşacağız. Kolajen bildiğiniz gibi bir proteindir. Kolajen cildin yapısından ve zararlı maddelerden (toksin gibi) korumakla sorumludur. Tırnak ve saçlardaki ana maddelerden biridir ve bağ dokularının da başlıca bileşenidir. Kolajen aynı zaman da Cildin sıkılığından ve elastikiyetinden sorumludur. Eksikliğinde cildin sıkılığı ve elastikiyeti azalır. Dolayısıyla ciltte sarkmalar ve kırışıklıklar oluşur. Bu nedenle Kolajen yapısına etki eden besinler tüketilmesi cildin yaşlanmasını büyük oranda yavaşlatır.


footer-decor